a nie sądzicie ze 15 lat to za wczesnie na cwiczenia. ja zaczolem i teraz zaluje, bo z tego co wyczytalem jesli zacznie sie w mlodym wieku obciążac stawy i jesli nie został do konca zakonczony proces wzrostu mozna miec potem niezbyt miłe kłopoty. jesli nie wiecie o czym mówie zapraszam do linków w moim podpisie.
[...] W końcu będziemy mogli wybrać coś zdrowego i odżywczego! W bazie znajdują się nawet takie artykuły jak zupy! Domyślnie jest blisko 600 artykułów spożywczych, więc masz w czym wybierać, listę tę możesz rozszerzać, jak i usuwać niepotrzebne (o ile takie się znajdą ;) ) artykuły! - obliczenie zapotrzebowania na podstawie naszej płci, aktywności [...]
"mase miesniowa rzedu 10kg przy stosotwaniu 3 4 tyg ???" - nie ma takiej opcji, no chyba ze mowisz po prostu o "masie zlozonej glownie z H2O" W ogole skad pomysl na to polaczenie? d****ne jak dla mnie. Czym sie sugerowales dobierajac srodki? kolejna sprawa to ze oba srodki jada konkretnie po watrobie a gdzie testa w cyklu ??? [...]
[...] osób wogóle nie było bo czasem samo spojrzenie wzbudza agresje ;] ale fakt co do muzyki jesteśmy zgodni :) Do kubay : mam 19 lat więc zaliczam się do pierwszej :) niewiem czym mogą być wywołane wachania testosteronu . Może poprostu całe dzieciństwo byłem spokojny i wszystko w sobie dusiłem przemilkiwałem niektóre sytuacje nawet drażniące mnie [...]
[...] na trening. Skonfrontujcie wasze umiejetnosci i wasza wiedze. Nie ma chyba lepszej metody na poznanie swoich slabosci niz konfrontacja. I tak na marginesie. Czy mozesz mi powiedziec czym sie roznia u Was treningi, ze wzgledu na prowadzacego trenera? Bo macie podobno dwoch. I czego uczycie sie w parterze? Chociaz pare nazw wykonywanych technik.
[...] tych supli, które najlepiej się opłaca, które najlepiej działa, na ile wystarczają, jakie ceny poszczególnych opakowań, który byłby najlepszym wyborem w podobnych cenach i z czym najlepiej brać, myślałem o jakimś białku również dla uzupełnienia diety, jakie białko byście polecili w rozsądnej cenie, widziałem gdzieś białko treca chyba 3D w takiej [...]
Edward to co,że Baca nie gra w piłe nożną? To nie jest ważne w czym to mu pomoże? Ważne jest to,że zna sie na Piłce Nożnej,a to,że nie chodzi na mecze to także nie jest powód,żeby nie dać mu Mod'a Nie chodzi na mecze to jego prywatna sprawa i ciebie to niepowinno obchodzić,jest kilka powodów dlaczego nie chodzi na mecze Zawisza nie gra na [...]
[...] mi przyklad Colemana co mozna zrobic przy juz niby maxymalnej masie w rok jego waga na Mr.O to 115-120 kg a tu nagle wyskakuje z waga 129 kg pocdiety jak nigdy wiec nie ma o czym mowic wsrod zawodowcow nie ma rzeczy niemozliwych i juz nic mnie nie zdziwi.Co do wagi poza sezonem nie wiem jak Cevin,ale byl kiedys zawodnik Mike Chrystian widzialem [...]
[...] owsiane tak z dwa razy w tygodniu póki co, blye nie codziennie. Z tą kaszą kus-kus to ciekawe, spróbuje ją w innym posiłku jak bede miał wiecej czasu na przygotowanie, czym różni sie od zwykłej? smakiem czy tylko składem lub czymś? Spróbuje tez propozycji Rothen'a i mnbv może zmiksowane lepiej wejdą :D A co sądzicie o płatka tych no [...]
ALe to jest wlasnie to o czym pisal Knife. Mezczyzna (ten prawdziwy), ma jednak gdzies tam zakorzeniony szcunek dla kobiety i nie bedzie walczyl na 100 procent, ale np. na te 20%. Pozwala walczyc i nawet wygrywac. Jak facet pobil by kobiete to byl by "szmata" w swoim srodowisku i dlatego odpuszcza itp. Kabieta pobila 2 facetow?-pewnie [...]
[...] happy. Jedyne złe opinie zbiera libol i to od ludzi co "słyszeli" a nie brali. Ja Libol brałem i nie narzekam na efekty. Jak ktos mi pokaze wyniki testu obecnego towaru to dam soga bo za texty ze " po 2 strzałach ból barku nie ustapił " to moge dac tylko uśmiech ;) zasada jest prosta: każdy chwali swoje czyli to czym chandluje
[...] co***** wrzucasz takie foty :/ rozumiem jak bys cwiczył 2 lata ok mozesz dawac foty ja cwicze 6 miechów brałęm mete w łąpie mam 35 waga 72 kg wyglondam napewno lepiej od ciebie ale ja niedam swoich zdjęc bo moim zdaniem niema czym sie chwalic dam foty jak juz bede cwiczył 2lata a nie pare miechów :/ a 85 moze i wyciskasz na atlasie non nie ?
Hej Mam nakupione full odzywek :D 3,3 kg Profi Whey Mass 1,3 kg SP80 HMB Mega Caps 300 Cell Pump X-pand Chce dodac do tego jakis koxik, ale tak zeby mnie na bank nie wysyfilo i zeby za bardzo nie ulało :) Co myslicie o Winstrolu?
[...] rarytasy ale aby sie taki trafil, trzeba miec naprawde niesamowite szczescie i najlpiej mieszkac w miescie wojewodzkim. Chetnych nie brakuje, a nie jeden w razie czego ma czym sie podeprzec. W KWP dochodzi jeszcze AT ale to praca wylacznie dla kawalerow pasjonatow z duza iloscia wolnego czasu i z rozchwianym zegarem biologicznym. A, [...]
Kurde stary wozisz się z Pudzianem na Bahamy,z Kovacsem,Priestem i Colemanem piony przybijasz,oni chyba nie są skorzy do rozmów o dopingu jeśli masz dylematy jeszcze co z czym i jak,genetyka Cię obdarzyła nie ma co Jeśli się uparłeś na ten suspension to 50-100mg dziennie,przy setce najkorzystniej 2 iniekcje dziennie,do tego oxa 30 mg ed i siła [...]
[...] oliwy z oliwek do tego dochodziły te witmainy z żarcia i kapsów obajawem tego była wizyta u lekarza po nie przespanej nocy i mocno lecoznym kacu oczywiście lecyzłem się tym czym się zatrułem co spowodowało wypłukanie doszczętnie potasu którego i tak nie miałem za wiele a co za tym idzie przyśpieszona akcja serca i zawroty głowy serce mi waliło [...]
[...] sobie antysilacz. Ludzie zawsze beda robic to co ich pasjonuje, pociaga, bez wzgledu na to czy to sie komus podoba, czy nie. Nie masz zadnego hobby, pasji? Nie wiesz na czym to polega? I zwroc uwage gdzie, ze jestes na forum Strongman. Tu spotykaja sie ludzie, ktorych to pasjonuje a nie odstrasza. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-17 [...]
Mam kolejne pytanie: CKD zaklada ze zjem odpowiednio duza ilosc tluszczy/bialka po czym na aerobach bede spalal tluszcze Czy jest mozliwe nie wykonywanie aerobow, przy czym tak dobrac tluszcze zeby wyszedl bilans na minus ? Czy efekt bedzie taki sam ? tzn. np jem 120g tluszczu a pozniej godzine jezdze na rowerze. A jesli zjadlbym 50g tluszczu to [...]
[...] Angielka została pierwsza (choc nie jedyna!)kobieta przyjetą do Legii Cudzoziemskiej.(...)Po zakonczeniu wojny stwierdziła ,ze Legia jest jej domem i ojczyzna ,po czym otrymała patent oficerskii... wyjechała do indochin w ramach 13.półbrygady Legii, gdzie rozpoczynała sie właśnie wojna partyzancka z komunistycznym ruchem Viet [...]
[...] prawdy to juz indywidualna sprawa czy ktos uwierzy czy nie. Idac dalej widac, ze Kev jest dosc nietypowym kulturysta, bo poza sezonem zrzuca kilogramy zamiast nabierac, o czym rowniez mowi w swoim filmie. W sumie to jest nawet z tego dosyc znany. Na pewno niejednokrotnie ogladajac fotki Levrona dziwilo was, ze poza sezonem wyglada na o wiele [...]
Dieter 3.0 str.9 - NOWOŚĆ
